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ヘルシーごはん
【ヘルシーごはん】丼に雑穀米を盛り、水切りした木綿豆腐、納豆、薄切りにしたおくらをバランスよくのせる。鰹節をかける。しょうゆ、みりん、酢を混ぜたたれをかける。たれは水を入れたり、お好みで濃さを調節してください。

情報提供:Erikoさん (ベジラボ

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